Lifestyle

क्रिस्पी और सॉफ्ट चावल पूरी बनाने का आसान तरीका! बस 2 चीजों से बनेगी लाजवाब, जानें पूरी विधि

December 3, 2025

सर्दियों में गरमा-गरम Rice Poori Recipe का मज़ा ही कुछ और है। अगर आप हमेशा गेहूं के आटे की पूरियों से बोर हो चुके हैं, तो चावल के आटे की ये हल्की और कुरकुरी पूरी जरूर ट्राई करें। इसे बनाने में मेहनत कम लगती है और खाने वाले हर बार तारीफ करते नहीं थकते। सामग्री […]

क्या सर्दियों में खीरा खाने से पड़ सकते हैं बीमार? जानें हकीकत और फायदे-नुकसान, चौंका देगा एक्सपर्ट का जवाब

December 3, 2025

सर्दियों में अक्सर लोग सोचते हैं कि खीरा खाना सही है या इससे ठंड लग सकती है। गर्मियों में शरीर को ठंडक और हाइड्रेशन देने वाला खीरा, सर्दियों में भी सीमित मात्रा में फायदेमंद रहता है। सर्दियों में खीरा खाने से शरीर में पानी और फाइबर मिलता है, टॉक्सिन्स निकलते हैं और कब्ज जैसी समस्याओं […]

ठंड में स्किन ड्राईनेस से हैं परेशान…महंगे प्रोडक्ट्स छोड़ ये 5 चीजें लगाएं…पाएं गुलाबी और मुलायम चेहरा, जानें तरीका

December 3, 2025

Home Remedies For Dry Skin: सर्दियों में ठंडी हवा और कम नमी के कारण चेहरा बहुत जल्दी ड्राई और बेजान हो जाता है. इस मौसम में अधिकतर लोगों को चेहरे के फटने की दिक्कत काफी ज्यादा होने लगती है. चेहरे के फटने से खूबसूरती भी कम हो जाती है. गलत चीजों को लगाने से ये […]

सुबह खाली पेट चबाएं ये पत्ते…जानें किन बीमारियों में मिल सकती है राहत!

December 1, 2025

Neem Leaves Benefits: आयुर्वेद में हर एक पौधे-पत्ती का विशेष महत्व होता है. आयुर्वेद में नीम के पेड़ के भी अलग-अलग फायदे बताए गए है. नीम की टहनी से लेकर पत्ते और बीजों तक हर एक चीज का इस्तेमाल औषधि के रूप में किया जाता है. नीम के पत्ते (Neem Leaves) भले ही कड़वे होते हैं […]

स्वाद के साथ सेहत भी! नाश्ते में बनाएं ये गुजराती हांडवो, परिवार में सब मांगेंगे बार-बार…नोट करें विधि

November 30, 2025

Handvo Recipe गुजरात की उन पारंपरिक डिशों में से एक है, जो स्वाद के साथ सेहत का भी पूरा ध्यान रखती है। दाल, चावल और ताज़ी सब्ज़ियों से बना यह नमकीन केक प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है। इसकी खासियत यह है कि आप इसे गैस, ओवन या अप्पे पैन—कहीं भी आसानी से बना […]

बी12 की कमी से कमजोर होती नर्व्स और ब्रेन हेल्थ— अनदेखा करना पड़ सकता है भारी

November 24, 2025

दूसरे विटामिन की तरह विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है। ये विटामिन रेड ब्लड सेल्स और डीएनए के निर्माण के लिए तो जरूरी होता ही है, साथ ही यह ब्रेन और नर्व सेल्स के विकास में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो इस कमी […]

खराब डाइजेशन का इलाज टमाटर जूस से, जानिए आसान रेसिपी

November 24, 2025

टमाटर एक ऐसी सब्जी है जिसको आमतौर पर हर डिश या सब्जी में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि टमाटर कई जरूरी विटामिन, मिनरल और फाइबर से भरपूर होता है जोकि आपको कई सेहत लाभ प्रदान करता है। ऐसे में आज हम आपके लिए टमाटर का जूस […]

इलायची का सेवन: 5 जबरदस्त फायदे जो आपको जानना जरूरी है!… ये जबरदस्त फायदे

November 23, 2025

Cardamom Benefits: इलायची जिसे मसालों की रानी कहा जाता है. छोटी सी दिखने वाली इलायची भारतीय रसोई में हर घर में पाई जाती है. इसके उपयोग से न केवल स्वादिष्ट व्यंजन बनते हैं, बल्कि सेहत को भी कई लाभ मिलते हैं. भोजन के बाद इलायची का सेवन करने से शरीर को ताजगी और स्फूर्ति मिलती […]

किडनी की सफाई के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर

November 23, 2025

Kidney Detox अच्छी सेहत के लिए बेहद जरूरी है, क्योंकि किडनी हर दिन लगभग 150 लीटर खून फिल्टर करके शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालती है। जब किडनी सही काम नहीं करती, तो शरीर में वेस्ट जमा होने लगता है, जिससे थकान, सूजन, हाई BP और कई गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए जरूरी है […]

सर्दियों की सुबह किन चीजों से करें परहेज? जानें सही आहार

November 23, 2025

सर्दियों में शरीर को गर्माहट और अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत होती है, लेकिन कई लोग सुबह के समय ऐसे खाद्य पदार्थ खा लेते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। Winter Health Tips के अनुसार, ठंड में सुबह हल्का, गर्म और आसानी से पचने वाला भोजन लेना सबसे अच्छा होता है। न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर […]

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क्रिस्पी और सॉफ्ट चावल पूरी बनाने का आसान तरीका! बस 2 चीजों से बनेगी लाजवाब, जानें पूरी विधि

क्या सर्दियों में खीरा खाने से पड़ सकते हैं बीमार? जानें हकीकत और फायदे-नुकसान, चौंका देगा एक्सपर्ट का जवाब

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